打开手机查看天气
在此之前心里总会抱有一丝期望
似乎屏幕上那颗耀眼的小太阳
是一整天好心情的开始
可是！！！事与愿违
反反复复擦亮眼睛却还是
这个符号
现在红报君
来为你解答
未来一段时间的
天气情况
??????6日，滇南雨一直下，有中雨局部大雨或暴雨，并伴有雷暴、局地大风、冰雹等强对流天气。
昨天晚上至今天白天
我州连续发布了
多条暴雨蓝色预警
??????
今天红河依旧是阴雨相伴的一天
白天气温在14℃到24℃上下摆动
又到了用“你怎么穿这么少/多，你不冷/热吗？”打招呼的时候！看完红河人的造型我仿佛经历了四季不过
这一切很快就要结束了
预计明天开始
蓝天、阳光将重返
红河天气舞台
我们将迎来一大波晴好天气
是不是心情都变得更美丽了呢？但是
不要小看传说中的倒春寒！医生称它为“最容易倒下的时期”，心梗、脑梗、感冒、关节炎等等都可能与它有关！倒春寒“保命”指南，快收好↓↓防“倒春寒”攻略
一、春捂适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。二、春季锻炼不宜过早春季锻炼不宜过早，因为早上气温低、雾气重、粉尘多，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。三、养成良好生活方式俗话说“有钱难买老来瘦”，肥胖者要加强锻炼；不抽烟不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可减少呼吸系统疾病的发生。四、做好自我保健对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。 五、家长需警惕小儿感冒让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。六、多吃芹菜等味冲食品“倒春寒”的气候条件下，在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。保暖工作依旧不能停
特别是老年人和小朋友要更加注意
▍来源：红河日报
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