有一种快乐叫自驾游
有一种户外运动叫体验
走心之旅，有感而行
在路上，等着您的加入
没有去过西藏的徒友们可能会问中国哪条公路最适合自驾？是国道？是新藏线？是独库公路？而对于去过西藏的朋友们来说上面这些线路你可能都走过。但你应该不知道西藏其实还有一条天路，比川藏线更美更壮观，比独库公路更险更独特。它就是阿里大环线。
一条通往阿里的公路
在拥有全世界最高海拔的西藏阿里，公路是一种别样的风景，没有亲自走过的人，不会领略到它的美，特别是阿里大环线
一路风景如画
青藏高原，是世界的屋脊，阿里，则是世界屋脊中的屋脊，它是万山之祖，也是百川之源
经流水侵蚀而形成的特殊地貌
神在造阿里的时候，好像特意偏了心，给了它至高无上的权力，让它美到犯规，美到超越大自然。
阿里环线上的雪山
阿里大环线，它并没有那样出名，但它景色之壮美丝毫不亚于。它像一条巨龙盘卧在西藏腹地，被老驴友们称为“西藏的精髓。
天空之城日喀则
日喀则地处雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，不仅风景优美，而且还具有浓厚的宗教氛围和历史文化。珠穆朗玛峰，雅鲁藏布江，扎什伦布寺，绒布寺，亚东沟.....日喀则地区现已开通30多处景点，每一个地方都有独特之处。
神山与圣湖
从仲巴到塔钦是阿里大环线最美路段，因为这一段路会路过无数的神山圣湖，沿途绝美的景色令人目不暇接
冈仁波齐，藏语意为“神灵之山。”冈仁波齐峰似金字塔，四壁非常对称，它是藏族四大深山之首。每年到这里来朝圣转山的信徒数不胜数。
冈仁波齐的日出
巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处，又有幽静肃穆之所，被众多的奇峰环抱，更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清流。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。
玛旁雍错的日落
绕着玛旁雍错行驶，一路皆是雪山延绵，寂静而诗意。雪山白云，遮天蔽日。
玛旁雍错与冈仁波齐齐名，它被尊为至尊高贵的王后，被苯教，藏传佛教，印度教等多个宗教奉为圣湖，是亚洲乃至这个世界最负盛名的湖泊之一。
藏地风情
沿湖公路
札达土林大自然的杰作
如果神山圣湖还不足以震撼你的眼球的话，那这里一定会让你瞠目结舌。扎达土林，面积达数百公里之阔，远远望去，满眼的金碧辉煌；在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界。
近前观瞧，便会看到象泉河两岸土林环绕，道不尽天工巧夺。那举世所无的奇观，像庄严宏伟的庙宇，像壁垒森严的碉楼，像恢弘高耸的佛塔，像极尽豪华的古代宫殿，像古朴威严的欧式城堡，也有的或如万马奔腾、昂首啸天，或如教徒修行、虔诚静坐，天工万象，无可尽数。
独特地貌，陡峭挺拔，雄伟多姿
班公错藏在边境的圣湖
由高原小镇日土沿新藏线去北，穿过一片夹在两山间的平原，翻上一道低坎，转几片坡地，放眼看去，阳明下，充裕眼底的是一大块葱茏的自然牧场，美不胜收的景色似乎连眼角余明也不会放过。
几匹惰散的骏马在其中清闲溜步吃草
极眼远看，缕缕丝带样的宝蓝色掩映在绿的波涛中，更深的远处则是浓淡纷歧的白色，水乳融会，却又使种种颜色愈加突出，组成了一幅调和的画卷。色块渐渐推进，丝带徐徐宽广，那一抹幽蓝，终化做了绵延的碧波。这就是班公错。
纳木错地球的眼泪
这是阿里大环线最后一个值得驻足欣赏的景点。纳木错，世间所有为人称道的美丽，都将不及你第一眼见到她。
如果说那种风景能让人感动的流泪，纳木错做到了。她不是仅仅的迷住了你的双眼，而是一种来自灵*深处的震撼。人类的语言和照片都无法表达她的万分之一，她是大自然的*斧神工，她与天际一线之隔，是真正的天堂之眼。
1DAY
第1天拉萨机场（火车站）接团
拉萨火车站或机场接团，抵达拉萨机场后驱车回市区。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居。随后入住酒店，为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。（海拔为米）
2DAY
第2天拉萨—羊湖—江孜—白居寺—日喀则
今日摄影点：羊湖，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺等
行程描述：上午布达拉宫广场举行阿里之行的发车仪式，翻越海拔米的，远眺，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的（湖面海拔米，湖岸线长达千米，面积平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔，参观（抗英*壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；乘车抵达日喀则，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。之后到达日喀则。住宿地点：日喀则当地宾馆海拔高度：M—M行驶路况：路况较好温馨提示：①具体的出发时间工作人员会在前一天晚上通知，请手机保持畅通！如没接到请通知客服！
3DAY
第3天日喀则—拉孜—定日—绒布寺
今日摄影点：嘉措拉山，珠峰，绒布寺行程描述：早餐后乘车经“堆谐之乡”拉孜县翻越海拔米的，在离定日约15公里处即可远眺珠峰，抵达定日县。经路边防检查站后翻越海拔米的嘉乌拉山，在的时候可以看到4座海拔在米以上的雪山排成一列的壮观景象，这四座雪山从左向右分别是：，（米）；，（米）；，（米）；，（米）之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于年的西藏红教寺庙，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-的雄姿，之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，夜宿绒布寺拍摄珠峰日落。住宿地点：绒布寺多人间海拔高度：M—M行驶路况：路况柏油路+土路温馨提示：①去珠峰拍照得准备充足的电池，至少一套备用电池。因为大本营的温度较低，天冷的时候数码相机经常不工作，可将两套电池轮流着用。②到珠峰大本营，别忘了带上几张明信片，让那儿的邮*所管理员在上面盖几个章，每盖一章5元（冬季邮*所可能会关闭）。③经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照！边防证、护照等随身携带备查！
4DAY
第4天绒布寺—岗嘎乡—佩枯错—萨嘎
今日摄影点：珠峰日出，希夏邦马峰，佩枯措等行程描述：早上绒布寺出发沿国道行进，过岗嘎乡转入，游览和近距离观赏（米）。佩枯错是日喀则地区最大的湖泊，面积多平方公里,海拔米。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、*鸭、灰鸭等活动。相比纳木错、玛旁雍错、色林错、羊卓雍湖，佩枯错实在谈不上什么名气。幸好，有了希夏邦马峰（湖南侧60公里处）的倒影与雅鲁藏布江（湖北侧40公里处）的涛声，这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。住宿地点：萨嘎当地宾馆海拔高度：M—M行驶路况：路况柏油路+土路温馨提示：①观珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；眺望世界屋脊的沧海桑田，眷恋另一种境界的心灵震撼，沿路返古老文化汇集—日喀则。拍珠峰全景的最好角度是在绒布寺。
5DAY
第5天萨嘎—仲巴—帕羊—神山、圣湖—普兰
今日摄影点：冈仁波齐，玛旁雍错，拉错昂，普兰国家贸易市场，孔雀河等行程描述：早起萨嘎出发，风景也越来越好，路右侧有两座并肩而立的雪山、雄伟并且壮观，翻越3个平缓的垭口，左侧喜马拉雅群峰蜿蜒，过仲巴后边一片被沙化的土地形成“小沙漠景区”，面对此景，你不由感叹大自然的力量从而更加珍惜人类生活的这片土地。进入，沿途牛羊成群，不久抵达小镇帕羊，帕羊也算一个小聚居区。帕羊出发，穿过帕羊草原，行驶在荒原上，在马攸边防检查站检查身份证和边防证后继续前行，翻越日喀则地区和阿里地区的界山，海拔（米）的，越过垭口，远远就见到一个蓝色的湖，非常美丽就向一块蓝宝石埋藏在荒原之中，这就是有名的，爬上坡就可见壮观的玛尼石堆已堆成一个大圆圈，圆圈中央的大小经幡迎风飘舞，四周挂满了各色的哈达，不远处的烟波浩淼，头部的侧面展现眼前。沿湖前往最佳观景点，从不同角度观赏圣湖-玛旁雍措和有*湖之称的。蓝天白云，蔚蓝湖水，蜿蜒雄伟的雪山群峰，构成一幅绝美的画卷，让你心灵激荡，后来到湖边，白塔耸立、经幡摇曳、湖边悬崖上，基乌寺坐山观海，气势非凡，沿湖戏水游玩不亦乐乎，后抵达“求村”爬上山梁，就到“佛国仙境”、此时您已置身佛塔、玛呢堆，转经场之中，放眼四周几户人家炊烟袅袅，俯瞰玛旁雍措，南眺，北望，尽情拍摄神山、圣湖日落。下午到达，可以参观普兰的边贸市场。市场内有许多来自印度，尼泊尔的客商，主要经营：糖果，披肩等日常小商品。住宿地点：普兰当地宾馆海拔高度：M—M行驶路况：路况柏油路
6DAY
第6天普兰—巴嘎(塔钦)—扎达土林—托林寺—扎达
今日亮点：扎达土林，托林寺等行程描述：早起普兰出发，沿途是野牦牛、藏羚羊、*羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。翻过冈底斯山脉的阿伊拉山，就进入了环绕扎达的奇异土林地貌——。扎达土林位于阿里地区扎达县境内，面积达数百平方公里，，其地貌在地质学上称为“河湖相”。扎达以其土林闻名于世，一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，气势磅礴，错落有致……土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的衬托下，这里婉若神话世界。多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格，寺院周围可见多座佛塔废墟，寺内保存古老的壁画，可以想象当年该寺曾经拥有的辉煌。扎达：行公里进入象泉河谷，“青青的象泉河，流淌在札达疆域，古格王国之所以如此强盛，全靠这条河流的滋养；便抵阿里扎达县。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。托林寺的地位举足轻重。著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。晚上入住扎达。住宿地点：扎达当地宾馆海拔高度：M行驶路况：路况柏油路
7DAY
今日亮点：札达土林，古格日出等行程描述：请在前一天晚上准备好食品，拍摄古格日出。位于托林以西18公里的扎布让村。古格王国是阿里最引人入胜的古迹之一。城堡的断壁残垣与自然天成的土林，完美的结合在一起。四百多间房子，八百余孔洞穴，依山迭起，分布在多米的高坡上。由吐蕃后裔创立的古格王朝占地约万平方米，成为西藏西部最强大的王朝，并为西藏佛教的再次复兴作出巨大贡献。却不知为何似乎在一夜之间就消失无踪，为成千古之迷。它由王宫、庙宇、碉楼、佛塔、洞窟组成；宫堡依山迭砌，从地面到山顶建筑物高度达米，居高临下，地势险峻，气势雄壮巍峨；内有四通八达的地道，外有坚实的城墙，犹如铜墙铁壁，巍然屹立。拍完日出出发到狮泉河，从扎达到狮泉河镇，两地距离公里。距离有名阿里和噶尔，海拔米，阿里地区首府，在荒芜的阿里地区这里可算是一座大城市。“噶尔”藏语意为帐篷、兵营。从狮泉河前往日土，两地距离公里，途中可观日土岩画、在日土县境内的日松日姆栋、鲁日纳卡，日土山洞古壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。晚上入住狮泉河。住宿地点：狮泉河当地宾馆海拔高度：M—4M温馨提示：①请在前一天晚上准备好食品，拍摄古格日出。②狮泉河是阿里地区的一座大城市，后面几天的补给可在此采购。
8DAY
第8天狮泉河-日土岩画-班公错-狮泉河
今日亮点：日土岩画，班公湖，鸟岛等行程描述：因为开始行程之后每天就比较辛苦，而且剩下的几天几乎不能洗澡，所以这两天的行程安排的比较宽松。早餐后前往班公措：班公错位于日土县城以北10千米的中国与印控喀什米尔交界处，全长多公里，而面积才平方公里，南北平均宽度只有2－5公里，最窄处只有5米。东面三分之二的面积属中国领土范围。“班公”是印度语，意即一块小草地。藏语称此湖为“措木昂拉仁波湖”，意为“长的仙鸭湖。”这大约是因为湖中鸟岛多有斑头雁居住，而当地人称其为“灰鸭”。游毕后返回狮泉河。日土岩画，文化遗址，在西藏日土县境内。主要分布在班公措南部和东面近二、三百平方公里的区域内，最容易找到的岩画就在日土附近的新藏公路一带。壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。游毕后返回狮泉河。住宿地点：狮泉河当地宾馆海拔高度：4M
9DAY
第9天狮泉河镇—革吉县—亚热乡—仁多乡（惊世钟情）
今日亮点：亚热草原，仁青休布措，昂拉仁措等行程描述：从今天起，我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错“的惊艳正在向我们召唤。从狮泉河出发，到达（海拔米）之后我们折向南，途经(海拔5米)至（海拔米），走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴……在亚热附近会看到，这是我们邂逅的第一个美丽大湖，停车拍照后继续赶路。（海拔米）：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖。傍晚时分我们到达仁多乡，此时已然身在藏北阿里的最深处。这一天远离了城市和人群，整个天地间仿佛就我们，没有网络、没有手机信号、没有了一切烦恼与不快......这里离天很近，云层很低；这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵；走进阿里，仿佛时光到流万年，就像进入史前混沌未开的世界。住宿地点：仁多家庭旅馆海拔高度：4M—M—5M—M温馨提示：①从今天起，我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错“的惊艳正在向我们召唤。
10DAY
第10天仁多-塔惹错-扎布耶错-措勤县
今日亮点：昂拉仁措，塔惹错，野生动物等行程描述：伴随着藏北大地的第一缕霞光起床。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过：（海拔米）：一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；（海拔米）：有着难得一见的红色湖水；（海拔米），也称扎布耶措，茶卡指盐湖，措是湖的意思。作为世界三大锂盐湖之一，扎布耶措属于多矿种盐湖矿床，蕴含着相当数量的芒硝、天然碱、锂、钾、硼等多种矿物质，是国内已知硼砂含量最多的碳酸型盐湖，同时也是具有超百万吨级的锂矿资源的超大型盐湖；除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷，一切都是那么静谧，湖光天色，水天一体。走大北线，更多的则是自虐，体会的是万里羌塘草原的荒凉孤寂，感叹的是怎么永远有无数岔路，路漫漫其修远兮。一趟大北线下来，除了那天那山那水，留在记忆里更多的还是途中的人和事。晚上入住措勤县当地宾馆住宿地点：措勤县当地宾馆海拔高度：M—M
11DAY
第11天措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
今日亮点：扎日南木措，达果尔雪山，当惹雍措等行程描述：这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待的风景——、和。早餐后迎着高原阳光的普照，沿途欣赏美丽风景，驱车进入，洞措藏语意为“大湖”，因距县驻地东部10多公里处的“扎日南木错”大咸水湖而得名。湖水碧绿、与蓝天交相辉映。参观扎日南木措：位于中国西藏自治区藏北措勤县境内。又称塔热错、特里纳木错。湖面海拔米，湖水面积平方千米，是西藏第三大湖。湖泊东西长53.5千米，南北最宽26千米，平均宽度约18千米，周长千米。扎日南木错为断陷湖。在全盛期的湖面高出现湖面约米，比现在大2～3倍，入湖河道主要有措勤藏布、达龙藏布两条。游毕后继续前行，欣赏沿途风光，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、*鸭、灰鸭等。运气好可见到出来觅食的野驴，强健的它们会与汽车赛跑。之后前往“太阳部落”-。尼玛县位于西藏北部、那曲地区西北部，北有昆仑山、可可西里，南有冈底斯山。境内主要山峰有藏色岗日、江爱达日那、角木日、岗日伯鲁等平均海拔米以上的山峰，北部为幅员辽阔的“无人区”。境内湖泊众多，均为典型的高原寒带封闭型湖泊。主要有、昂孜错、布若错、依布茶卡等，湖面海拔平均在米以上，这里湖泊、雪山、蓝天融为一体，能使人领略到藏北高原天地苍穹的真正意境。最最古老的苯教殊途圣地——，被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。文布南村的夜晚星空超级美丽，可能是海拔高和天气的原因，星星特别多、特别亮，还有星晕，比珠峰时的星空美多了，可是完全拍不出来呢，只能一饱眼福，然后留在脑海中了，那种轻松平和的感觉无以复加。住宿地点：文布南村家庭旅馆海拔高度：M—M温馨提示：①这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待的风景——扎日南木措、当惹雍措和文布南村。
12DAY
第12天文布南村-尼玛-班戈
今日亮点：当穹错，达则错，色林错等
行程描述：早上在文布简单吃过早餐，前往班戈，在漫无边界的草原中穿行。--中国最后一个县。尼玛，藏语里是太阳的意思。，又名达克次湖、达格济错，藏语意为虎顶湖，位于西藏那曲地区尼玛县的一个断陷盆地内，羌塘高原北部。，色林错在藏语意为“威光映复的魔*湖”。是西藏第二大湖泊及中国第三大咸水湖，色林错是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，亦为大型深水湖，湖心区水深在30米以上，每到夏季，湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。住宿地点：班戈县当地宾馆海拔高度：M
13DAY
第13天班戈—纳木错
今日亮点：巴木错，纳木错等行程描述：早上在班戈吃过早餐，继续向东行驶。中午时分就会在路上遇到。巴木措又为布喀池,意思是勇士湖，亦称。位于班戈县城以东，依偎在纳木措不远处的姐妹湖。海拔米，面积平方公里，湖畔是天然牧场。圣象天门，是圣湖纳木错扎西岛对面一处人迹罕至的天堂，看到纳木措景区右转会有便道，但是一定是越野车才能前往。当你到达圣象天门的那一霎那，你才会知道，什么是天堂，那种流泪的目瞪口呆的震撼，你一辈子也难以忘怀。是中国第二大的咸水湖，位于西藏中部，拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。其意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。住宿地点：纳木错床位海拔高度：M
14DAY
第14天纳木措—藏北草原—当雄—羊八井地热田温泉—拉萨
今日亮点：纳木措，那根拉山，念青唐古拉山观景台等
行程描述：想拍日出的朋友提前查看当地的日出时间，在日出前提前登上住宿区后边的山头上，这里是拍摄日出的最佳地点，也是拍摄日照金山的好地方。
因为今天到拉萨的时间特别宽裕，想转湖的朋友可以顺着湖边的小路跟着转经的藏族阿妈一起转经吧。转经回到住宿点大约一个小时时间。沿途会经过“善恶洞”等景点，据说善恶洞会分辨善恶，如果你是善人再胖也能钻过去，如果是恶人再瘦也会过不去，虽然是传说，但有兴趣的朋友不妨一试。
转湖路上一定要带着相机，转经的老者和沿途的美景都会让你有意外的收获。
告别圣湖，我们会前往世界上海拔最高的温泉--。羊八井温泉海拔约4米，温度保持在47度左右。（注意事项：泡温泉容易缺氧高反，请根据自己的身体状况安排泡温泉的时间）
由于光线的不同，返回拉萨路过所拍摄的照片也会有所不同。当雄到拉萨一路限速，沿途会经过几个测速检查站，请一定要注意不要超速。
到达拉萨，结束圆满的行程。
住宿地点：拉萨当地宾馆
海拔高度：M—M
温馨提示：
①以上行程仅供参考，在不减少景点的情况下，我社有权调整游览顺序。
*以上行程仅供参考，最终行程以出团通知为准。活动说明西藏生态游相关介绍
★主题：阿里大北线环线游（南进北出）
★线路：拉萨市区—日喀则—萨嘎—神山圣湖景区—穹隆银城—古格王朝遗址—皮央东嘎—狮泉河—班公湖—革吉—亚热—仁多—措勤—扎日南木措自然风光景区—文布南村—尼玛—班戈—当雄—拉萨市区
★方式：自驾
★区域：阿里
★时间：年10月---11月
★难度：4星
★人员要求：无心脏病，如无高原经验需提前告知
★集结人数：达十人集结成行，亦可私人定制
（自驾车队员需允许其他队员搭乘）
★环境温度区间：夜里零下10度白天零上10度
★服装建议:秋冬季服装，保暖内衣+羽绒服登山鞋
★必备装备：太阳镜，帽子，手套
活动费用★费用预估及说明：根据线路行程确定价格
★缴费说明：元/人报名（确认到账后留位）
￥余款￥拉萨集结时缴清
★报名退款说明：出发前2周退出，报名费全返
出发前1周-2周内，50%返还
出发前1周内，无返还
后勤、保障★住宿条件：当地最好接待条件，有暖气或炉子，50%住宿地有单人间，双人间，50%住宿地为藏式4人间或多人间，干净整洁，当地最好条件。
★住宿规则：帐篷露营或当地酒店
★餐饮情况：早餐、晚餐当地最好或相对较好条件
午餐、日常路餐标准
★通讯情况：住宿地3G信号，白天70%无信号，（电信信号最佳）
★药品医疗：当地条件上限
★高原保险：米以上海拔，最佳保险赔付方案
★领队：户外联盟专业领队
特殊说明注：中途退出，或者项目减少，费用恕不退还。
活动杨经理：
小佳：
林紫：（