适当合理的休息是慢性肝炎病人养生的重要环节，不同类型的肝炎患者，休息及运动的原则不同，应严格遵守，加速病情的康复。今天我们就给大家来介绍肝炎患者的运动有哪些，怎么做最护肝。1、重症肝炎：重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭，临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、*疸进行性加深，应绝对卧床休息，洗漱、大小便应专人照护，不得随便下床活动。2、急性肝炎：急性肝炎患者建议卧床休息，减轻体力上的消耗，等到*疸消退、症状明显好转以后可适度运动，以不感觉到疲劳为限度，随着病情逐渐好转，活动量可逐渐调整。3、慢性肝炎活动期：慢性肝炎活动期患者不一定强调绝对卧床，可循序渐进地进行一些轻微活动。4、慢性迁延性肝炎：根据病情应适当地限制其活动，以增强体力，活跃全身各器官的生理功能，不应过分地强调卧床休息。5、恢复期或静止期肝炎：根据自身情况选择适宜运动，运动量以不感疲劳为度，自觉稍微出汗即可，运动后如乏力减轻、肝功改善，可适当加大活动量或延长运动时间，但也要避免剧烈的体力活动。
今天早上的风，有些大。出了小巷，一个小孩子映入我的眼帘。他横着身体在前面努力地行走，我仔细的看着他，他有一只脚可以自由活动，另一只是僵硬得像石柱。我看着他横着走路的身躯，我好想去扶他，可是我不能。他的年龄大概是七岁吧，但他坚强可能就已经是我的几倍。人生中，谁没有挫折？我的挫折和这小朋友相比，算什么啊？