北京白癜风哪家医院最好 http://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/渴望攀登人类体验的巅峰？为了实现你的最高潜能你需要构建一个稳定的基础只有当我们稳若大山时才能提升至生命的终极丰盛12月25日至1月1日Isha瑜伽年度静修营将在长白山开启为实现我们的终极可能性做好准备
01.
新启之礼
年很快就要步入尾声。对许多人来说，今年是动荡不安的一年。由于疫情，世界经济和人类健康的不确定性都随之增加。逝去的生命和生者的磨难，让每个人都面临挑战。
事实上，无论疫情是否消褪，生活中的不确定性对于我们来说一直都存在，它也无所谓好坏。如果个体与更大的存在保持一致，他就可以驾驭这些不确定性，随时准备迎接新的挑战。问题是：我们自己是否已经做好了必要的准备？迎接挑战的基础是否稳固？
在年的最后一周，Isha瑜伽为你提供了一个无与伦比的机会，愉悦安然地度过岁末，并做好充分的准备迎接新的一年。无论外部环境如何，都保持快乐、健康和幸福的状态。正如萨古鲁所说，“哈他瑜伽的目的是构建一具不易受外界影响的身体—成为一个稳定的平台”。
因此，Isha瑜伽邀请你参加在长白山举办的首个年度静修营，在为期6天和8天的修习里，充分体验古典哈他瑜伽的深度和维度，提升你内在的稳定性，迎接不确定的未来，探索全新的可能。
你的身体健康、心理健康和灵性上的可能性取决于你与存在的校准程度。说到底，哈他瑜伽是为了建立这种一致性。——萨古鲁
02.
哈他之典
古典哈他瑜伽包含了各种用来提升、净化人的能量水平以及最高层次觉知的不同方法。但遗憾的是，由于当今社会文化的深刻误解，古典哈他瑜珈的精妙工具在很大程度上已经丢失或被严重扭曲，这些误解已经累积了许多个世纪。只有在极少数的地方，古典哈他瑜伽体系还能以其充满活力和神圣性的状态而存在。在传统上，这个体系一直是留给那些最坚韧的修行者和僧侣们的——他们把自己的一生都奉献给了灵性修习和苦行。萨古鲁的愿景是复兴并净化这门古老的科学，并让每个人都能从中受益。
为了实现萨古鲁的愿景，Isha瑜伽为你带来充满活力、神圣的古典哈他瑜伽传统练习。哈他瑜伽是关于体式的科学。体式这个词的字面意思是姿势。在身体可以做出的无数种姿势之中，有84个已经被确认为瑜伽体式，通过练习瑜伽，一个人可以将身心转化为实现终极幸福的可能性。瑜伽不是体育锻炼，而是一个非常精妙的进程，可以在一个特定的方向上控制自己的能量。瑜伽体式是一种调整内在系统并使之适应天体几何的方式，让我们与存在同步，从而自然而然地达到健康、快乐、幸福和最重要的平衡状态。
静修营学员将学习一系列强有力的瑜伽体式。除了瑜伽体式，我们还将学习和深化我们对苏利亚克里亚——拜日式之起源的体验。苏利亚克里亚是一个强大的瑜伽练习，帮助你实现健康，快乐和完全的内在幸福。“苏利亚（Surya）”意味着“太阳”，而“克里亚（kriya）”则意味着“内在能量过程”。苏利亚克里亚激活太阳相关的神经，从而提高人体系统中的太阳能量。它还能平衡人体的左右两个能量通道，令身体稳定，心灵平静，为我们探索更高维度生命奠定坚实基础。
此外，静修营的学员还有机会学习IshaKriya这个简单而有力的练习，它植根于瑜伽科学的永恒智慧，有助于内在成长。此外，此次静修营还提供瑜伽唱诵、Nada（声音）瑜伽、奉爱瑜伽的修习。那些选择8天修习的学员还可以学习Sarvangasana。在瑜伽传统中，Sarvangasana被称为体式中的女王。静修营由训练有素的Isha哈他瑜伽老师进行教授，学员可在我们的岁末静修营上上全面体验古典哈他瑜伽。
带着必要的投入练习体式将改变你的生理、心理和能量结构，为你带来充满活力、创造性和幸福的生活。——萨古鲁
03.
绽放之时
本次静修营将于12月25日启动，也就是冬至后的第三天。这一时期标志着太阳相对于地球的轨道发生了变化，这对每个人来说都是一个重要的时期。有觉知的智者都会珍惜这个转化并提升人类意识的特殊时机。人体系统的接收性在这个特别的阶段会比一年中的任何其它时期更强。因此，我们诚邀您充分利用这个无与伦比的机会来增强你的练习和接收能力。
04.
银白之山
Isha瑜伽中心倚靠着的维吉灵瑞山，也被称为南部的冈仁波齐。Velliangiri（维吉灵瑞）这个词的意思是银白色的山峰。位于印度南部的维吉灵瑞山脉是一个野生动植物丰富的绿色天堂。在某些日子里，密集的白云环抱着山峰，在此风景优美的自然环境中充满着神秘的气氛，曾是许多圣人和贤者的家园；现在，萨古鲁和Isha也将这里作为自己的家园。虽然在中国维吉灵瑞山的知名度并不高，但同被誉为白色山峰的长白山和她的传说则广为人知。
长白山是一座休眠火山，以天池为火山口，是东北地区最重要的自然保护区。在火山口下方，长白山的山坡上仍保留着大片茂密的原始森林，大量珍稀动植物生活在这里。选择在长白山西坡举办Isha瑜伽静修营，从某种程度上说，我们是在将古典瑜伽的传统从维吉灵瑞带到另一坐神圣的银白之山。
05.
雪原之上
此次静修营我们选择了坐落于原始密林中的长白山吉视传媒铂尔曼度假村，此地交通便利，距离长白山机场只有很短的车程，距离长白山天池大约24公里。度假村旁的自然保护区，是各种天然草药、植物和野生动物的宝库，届时将银装素裹，静修营的学员们除了哈他瑜伽课程外，还将有机会体验一系列丰富多彩的冬季户外活动。
长白山的山坡上盛产最有营养的天然植物和蘑菇。作为本次静修营活动的特色，学员还将享受到户外野餐，我们将在一个大铜锅里烹调当地食材。其他户外活动还包括漂流和滑雪。并且，我们还可以在雪地里泡温泉，以抵御寒冷的侵袭。12月31日晚上，静修营的学员们还会以饺子宴来迎接新年。
06.
交通及住宿
课程场地：长白山吉视传媒铂尔曼度假酒店
附近交通枢纽：
松红河火车站（17公里,约30分钟车程）
白山机场（12公里，约20分钟车程）
住宿（不包含在课程费用中）双人间入住：/间/晚对于单人参营的学员，我们可提供拼房协助注意事项：当地室外温度预计在零下20度左右，建议每位学员携带以下个人物品参加活动：?厚实的防寒服（上衣及裤子）?保暖内衬?防寒手套?雪地靴?合适的泳装（室外温泉）（我们可协助学员租赁户外雪服，费用80元/天）（滑雪活动雪服免费提供）
07.
日程及报名
活动日程
开营：年12月25日
报到时间14:00-16:00
（课程于当天17:00正式开始）
结营（两期可选）
年12月30日（六天营）
或
年1月1日（八天营）
（课程于当天上午8:30结束）
特别提醒：学员必须参加静修营内所含的全部课程。如果您错过了其中一节课，就意味着您有可能无法参加接下来的课程。
注：具体日程可能会根据实际情况进行微调，Isha瑜伽保留最终解释权。
报名详情
课程时间：六天营：年12月25日-年12月30日八天营：年12月25日-年1月1日课程地点：中国吉林省白山市抚松县松江河镇长白山吉视传媒铂尔曼酒店课程价格：（含课程与素餐，不含住宿）六天营：全价：元/人早鸟价：元/人八天营：全价：元/人早鸟价：元/人早鸟价截止至12月15日注：退款*策详见付款链接注释，报名付款后请截图与客服确认。课程扫描下方
