北京中科白癜风医院 http://www.txbyjgh.com/云南值得去的地方实在太多了
大理、丽江、西双版纳、昆明、腾冲
……
几乎每个人
都能说上几个云南的知名景点
更有许多人余生想安家在云南
享受面朝大海、春暖花开的悠闲生活
#云南旅游攻略#
但是你知道吗
在昆明和普洱之间
有座云南人私藏的后花园
这里的生活休闲精致出了名
生活中到处透出来的浪漫和情调
是一座宝藏小城
它位于云南的正中央
被众多明星城市环绕周围
北有省会昆明
西有大理、丽江
南有西双版纳
个个都比它声名远扬
但它却凭借自己独特的优势
给自己吸引了一波又一波的人气
这里从未被过度开发
天然的生态、宜居的环境
良好的水质被来的人称为
“人们疗养的理想之地”
它还是众多“老烟枪”的心中的城市
也是中国唯一用香烟命名的城市：玉溪！
玉溪位于滇中腹地
是连接南亚和东南亚的重要交通枢纽
它被称为“云烟之乡”和“高原之乡”
曾上榜CNN全球最美旅行地
这座城市因水得名
这座城市也像水一样温润
它低调且不聒噪
低调的生活在人们的目光下
它就如一颗碧绿的翡翠
镶嵌在滇中大地之上
秀美的山川湖水
孕育出玉溪这片丰饶的土地
“潺潺溪水如玉带，万亩田畴景色优”
就是这里最好的写照
01
玉溪的水
如一条玉带在城市和山林间流淌
抚仙湖
抚仙湖，它有诗一样美丽的名字，离昆明仅60公里，没有洱海、泸沽湖和滇池的名气，却是我国最大的深水型淡水湖泊，琉璃万顷、颜值爆棚。
传说曾让仙人流连忘归，而深沉水下的古代遗址，更为其增添了神秘色彩，天气好时水下能见度超过10米。
明代徐霞客曾在游记中感叹：滇山惟多土，故多壅流而成海，而流多浑浊，惟抚仙湖最清。音乐人李健为抚仙湖写过一首歌：秋风掠过的湖水，留下涟漪在心间，抚仙湖水在荡漾，只是没人再惆怅。
比较常去的是西岸的禄充景区，这边开发较早，游人也相对较多。沿着湖边散步可以到达笔架山，爬上山就能俯瞰抚仙湖和禄充村，景色十分开阔。
星云湖
星云湖，最美的是夜色，因湖水碧绿清澈，月色洒在湖面上更为皎洁，凌凌波光如同闪烁的繁星，所以得名星云湖。
星云湖和抚仙湖之间只有一座山，却有着不一样的味道。
它的面积比抚仙湖小，有34.7平方千米，但最大水深有11米，由于水质营养含量较高，浮游生物和底栖生物繁茂，20多种鱼类栖息于此，是天然的养鱼场。
摄影师喜欢来这里寻找一种神秘的颜色——纯天然的半蓝半橙的色调，让人百看不厌。
杞麓湖
杞麓湖，曾经名为海河，湖面面积约37平方千米，是杭州西湖的近6倍，最大水深6.8米，山水相依、风光旖旎。
在大多数通海人的记忆里，杞麓湖是画中有诗、诗中有画的一弘静水，是古今文人吟咏的一方胜景。
这里的水质虽不如星云湖和抚仙湖清澈，却也是山水秀美，这两年随着杞麓湖的治理越来越好，海鸥也越来越多了，这样的场景无疑是喜人的。
傍晚时候，雾气笼罩着杞麓湖，这是云贵高原特有的气候，骤然的天气冷暖转换之间，就会出现成片成片的白色迷雾，一切都美极了。
红河第一湾
玉溪境内，大大小小的河流数以千计，其中最大的河流，当属红河。
红河，它从西北方向而来，在哀牢山的东麓，经过新平县流入玉溪，辗转腾挪、蜿蜒向前。
因为这里地形特殊，便在这里形成了一个反“S”形的大湾，人们把它称为“红河第一湾”。红色的泥沙与山体的绿色，组合出极具冲击力的视觉碰撞。
如果三月前往，还能见到沿途木棉花盛开，为了方便游客欣赏红河第一湾的风光，这里还专门修了观景台。
02
玉溪的山
生机盎然，一眼望去满是绿意
哀牢山
哀牢山是云南中部的一条山脉，从大理经玉溪、红河，一直延伸到越南境内。
这里山陡林密且沟壑纵横，腹地处山坡能达到70°之陡，有一山分四季，隔里不同天”的特殊立体气候。
哀牢山的南部就是著名的元阳梯田，大小不一的梯田，从山谷延伸到山顶，梯田最高级数达级。
其中最高峰磨岩山，海拔.9米，也是玉溪最高点，山上多种植物遍布山野，郁郁葱葱，超过多种野生动物在此栖息繁衍，虫鸟野兽，自由自在。
帽天山
位于玉溪澄江抚仙湖岸边的山，名字也很普通，叫帽天山，看似普通，却让世界各地的科学家将它视为“圣山”，如一顶草帽，为远古世界提供了庇护。
帽天山化石带，呈带状蜿蜒分布，这条分布带长20公里，宽4.5公里，埋藏深度在50米以上，有“世界古生物的圣地”之称。
帽天山因发现纳罗虫化石群而闻名，以“一山之力”，封存了5.2亿年前各色古生物多种，所谓地球生命的“寒武纪大爆发”指的就是这里。
放眼全球，能与之媲美的化石聚藏点屈指可数，年，以帽天山为核心的澄江化石地，便被列入世界遗产名录。
那诺梯田
那诺，好听的地名，位于玉溪市元江县那诺乡，藏在红河谷的哈尼族小村寨，这里没有元阳梯田那样声名在外，但一样震撼美丽。
灌水后的梯田犹如上帝画卷春日的梯田色彩明丽；夏日的这里一片葱绿；秋日稻谷成熟，金色铺满大地；冬日里的梯田则云雾缭绕、变幻莫测。
元阳梯田以壮美著称，那诺的梯田则是随着云海变幻而美艳。
千余米的山谷，随着风的变幻莫测，那诺梯田会变成壮观的云海，弥漫着浓浓的薄云，卷来卷去，气势磅礴，仿佛是神仙居住的地方。
03
让外地人痴迷不止美景
更重要的是诱人的满城美食
云南人很爱吃米线，可是只有玉溪，会把米线吃成+种方式。玉溪人有多爱米线？这里可专门有米线节~
不吃玉溪米线，枉来玉溪。早上7点，一碗米线，开启了属于玉溪人的一天，已经成为玉溪人每日饮食不可或缺的部分。
鳝鱼米线
要说最具玉溪特色的，鳝鱼米线当仁不让。以鲜鳝鱼为主料，配以各种辅料，精心烹制而成，味道酸、甜、麻、辣，无论哪一种口味，都鲜美无比。
鳝鱼米线可凉拌可热煮，配的炸猪皮吸收汤汁后弹牙入味，鳝鱼骨头剔得很干净，口感非常爽脆鲜滑。
凉米线
夏天吃上一碗凉米线简直就是爽歪歪了，吃一口时，有点醋的酸爽，在搭配上米线的柔软顺滑，简直不要太好吃！
盛好的米线，先放入韭菜酱油、芝麻酱、香椿水、盐水等佐料，最后浇上一勺油辣椒，或者加上一勺肉酱，满满的一大碗料，分量足足的。
抚仙湖铜锅鱼
铜锅鱼是玉溪人到抚仙湖游玩必点的一道美食！汤汁鲜甜可口，营养丰富，肉质鲜嫩、味道鲜美。
一锅鲜美的鱼汤，配上当地的特色蘸料，盛一碗洋芋焖饭，担得起“滇中一绝”的美名了。
铜锅洋芋饭
也叫铜锅焖饭，是玉溪的家常米饭做法，用新鲜洋芋去皮切小块，倒入油炸熟，再放入泡好的米，加水焖，当你听见锅底洋芋滋滋作响时，饭也就熟了。
一揭开锅盖，金*的洋芋透过米饭，焖出的香气迎面而来，使人味蕾大增，饭中洋芋色泽金*，吃起来香香脆脆，美味无比。
杂菌火锅
杂菌火锅是云南的一道特色美食，采用7种以上的野生菌干片，加上高钙骨料混合熬制而成的老菌汤作为汤底，汤鲜味浓。
食用时再配上云南特制的小米辣菌碟，这样既不会夺走野生菌的香味，也能满足食客喜香好辣的饮食习惯。
冰稀饭
冰稀饭是玉溪人最爱的消暑必备品，遵循最传统的熬制方法，用糯米煮成的稀饭，加入蜜饯、冰块、玫瑰红糖、芝麻、红绿丝。
看着糯米在糖水中翻滚，阵阵香味飘散出来，馋的我口水都要流下来了！
除此之外还有卷粉、泡鸡脚、戛洒汤锅、冬瓜蜜饯、峨山舂鸡、青松毛烤鸭、烧豆腐......数不清的小吃，吸引着无数吃货的到来。
玉溪
这片多湖、多山、多民族的秘境之地
传承了远自古滇国的古老基因
丰富多元的文化在这片土地上百花齐放
幽深的峡谷、灿烂的花海
少有人知的村庄，还有纯净的湖泊
你心生向往了吗？
D1昆明全天集合日
今天是全天集合日，小伙伴入住后可自行前往滇池沿东岸在湖边漫步，或乘船游览。紧邻的大观公园，与西山森林公园、云南民族村隔水相望；还可顺路到云南民族村游玩一番，感受云南省多民族的风情。
也可寻觅些当地美食，过桥米线、鲜花饼、汽锅鸡等都是不错的选择哦~
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D2昆明-抚仙湖-蚁工坊-建水古城
早餐后出发前往抚仙湖。打卡网红时光栈道，沿着湖畔的木质栈道漫步，放眼便是盛满蔚蓝水光的抚仙湖，沐浴在暖暖的阳光之下，随心所欲地摁下快门。可以在那柔软的沙滩上一步一个脚印，或在沙滩边的树林之下眺望湖光山色放空大脑，总之，这慵懒的时光交给你了。
随后抵达由云南籍著名艺术家罗旭倾心打造的蚁工坊。这里充满了童话色彩。进门后一眼望去，工坊里建筑每一块砖都是镂空的，这样的建筑形态还真像蚁巢，这应该就是蚁工坊名字的由来吧。进入其中似在宫殿迷宫中游走。有一种时空穿越的感觉，随手一拍的照片，都充满了大胆前卫的艺术感。
16：30抵达建水双龙桥，俗称“十七孔桥”，是座三阁十七孔大石拱桥。它坐落于建水古城城西5里处，横跨泸江与塌冲河交汇之水面上，是云南省著名古迹之一，已列入中国造桥史册。而后前往建水西门古井建水的古井很出名，不但数目众多，而且造型独特，五花八门。井中汲出的水清澈，但在阳光照射下却会呈现出微红色，为建水“古八景”之一。
18：30抵达建水古城拍摄朝阳楼外景，这是一座有着深厚历史的文化名城，位于红河州建水县境内。古城内各种古建筑精美且保存完好，看看精美的建筑工艺，拍拍照片，都是不错的体验，晚上去寻找舌尖上的建水美食：当地大名鼎鼎的建水烧豆腐、汽锅鸡、燕窝酥、凉粉、烤鸭等
D3建水古城-元阳梯田-阿者科村
用早后出发，12：00抵达元阳哈尼梯田地处哀牢山南部，是哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地势层层相叠，非常壮观。来到元阳哈尼梯田，一是看梯田壮美的日出日落，二是看哈尼族村寨的独特风情。
随后前往阿者科村来一场乡村漫游，到村民的家中去坐坐，阿者科是红河哈尼梯田世界遗产保护的重点村寨之一，是一个保存完好的原始哈尼族村落，村里的人几乎都不会讲汉语，但那种淳朴的氛围很是让人动容。
18：00在坝达梯田景区等待一场绝美日落。
D4元阳-那柯里古寨-万亩茶园网红公路-茶马古城夜市
用早后出发前往那柯里古寨，这里是古普洱府茶马古道上的一个重要驿站。依山傍水，保存有较为完好的茶马古道遗址、百年荣发老店等古道文化痕迹，古韵盎然。
随后抵达今天的重头戏万亩茶园网红公路，这条路横穿茶园，一路听茶海摇弋。站在栈道上的观景台俯瞰下去，茶园连绵，会触动你的心跳和脉搏。细细的感受自然的魅力，体会难得的宁静生活，感受万亩茶园的美。
茶马古城建筑流光溢彩、灯火通明，各种小吃琳琅满目，游人络绎不绝。走在这古韵十足、火树银花的城池里，还真有些时光倒流的感觉，仿佛自己又被闪烁的星空带回到了那遥远的茶马古道时代。
D5野象谷-告庄西双景-景洪
今天去“爸爸去哪了”打卡景点。就是集热带植物生态、珍稀动物保护于一体的野象谷。野象谷是亚洲野象频繁光顾的地方，因为经常有野象出没而得名。它也是目前国内唯一能以安全距离观察到野生亚洲象生活的地方。据统计，目前近多头野生大象生活在野象谷原始森林中。今日小伙伴要欣赏大象学院精彩的大象表演，游览白鸟园、蝴蝶园，乘坐观象索道，徒步雨林栈道寻找野象。
随后抵达告庄西双景，汉意为"九塔十二寨"，其根植于西双版纳傣族文化，融入大金三角、湄公河流域傣泰文化。这里打卡参观告庄大金塔、在告庄星空夜市享用下午茶。晚上的湄公河·星光夜市一片璀璨，通亮如白昼，如同点起了成千上万盏灯火，更像灯火的海洋，璀璨耀眼，如天边的银河，美不胜收。
D6中科院植物园-曼听公园-景洪
早餐后前往5A植物王国中国科学院热带植物园，乘坐区间车与热带雨林来一次期盼的邂逅。这里称之为中国奇有的热带雨林之*，无论是能改变味觉的“神秘果”会下雨的“下雨树”，会吃小虫的“猪笼草”还是听到歌声便会起舞的“跳舞草”，看不懂不要紧，为小伙伴安排了专业讲解。这里的物种奇异多样，让人惊叹于大自然的神奇。
随后来到曼听公园，这里是西双版纳最古老的公园，已有1多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，传说傣王妃来公园游玩时，公园的美丽景色吸引了王妃的灵*，因此取名春欢公园，傣意为“灵*之园”。曼听公园内既有地造天成的自然景观，又有人工培育的奇花异卉和园林建筑。游园的客人既可观赏古朴的自然景色，又可鉴赏具有浓郁民族特点的人文景观。
D7曼远村-景洪
早餐后抵达《向往的生活》拍摄地曼远村，千年古树林立，绿草花香环绕，一排排木制傣楼组成了一个宁静悠远的小乡村，平整的田地里飘来稻谷清香，一幅生态宜居的美丽乡村画卷缓缓铺开。来到这里不用再去想城市里的烦恼，就像*磊老师在节目里说的那句话：让生活慢下来，才能走的更远。曼远村最具特色的就是明星汇聚的蘑菇屋，在里面逛一逛*磊老师的小厨房，看一看彭昱畅采摘的椰子树，在明星们乘凉的地方开心聊天喝饮料，这才是我们向往的生活。
16：00回到景洪市，本次活动就圆满结束，期待下一次有你的旅行！
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