张云：一个酒店要做好要看大家的口碑，但我们能做的是尽自己的能力把它做到最好。“卓越的酒店源自卓越的员工，而非绚丽的水晶吊灯或昂贵的地毯。”香格里拉酒店集团坚决秉承这一理念，并将之诠释为对员工发展所做出的坚实承诺。香格里拉酒店集团的主要特色即为客人提供优质、发自内心的服务，并创造难以忘怀的经历。正如其服务宗旨的定义“热情好客香格里拉情”，所有的员工都会接受“香格里拉热情好客”的培训。 同时，集团现今已开业70家酒店，更有超过40个新酒店项目正在筹措中，集团员工有着很良好的个人职业发展空间，各酒店之间也有很多交叉培训的机会。集团通过创造良好的工作氛围，使员工能够达成他们的个人和职业目标，从而留住人才;香格里拉在业内一直保持了相对低的员工流失率。酒店竞争不单是设施硬件的竞争，同时也反映着服务软件方面的竞争。服务是酒店行业不可忽视的重要环节。（中国旅游报）
长春莲花山国际中央休闲区概念性总体规划(167页)本项目位于长春市二道区莲花山生态旅游度假区内，龙双公路以东，石头口门水库二级保护区以西，长吉南线公路以北，约70平方公里济南西客站站场项目商业策划报告（142页）打造老城、主城、新城三大商圈
*圣依现场质疑VCR的真实性据相关媒体报道，3月13日，音乐喜剧电影《一夜成名》在北京中华世纪坛举办首映仪式。日前被加拿大怀孕生子传闻缠身的主演*圣依也通过VCR表达对电影的祝福，似乎是对怀孕传言的回击。此视频已经播出，众多友纷纷议论，其中一名声称是某视频站娱乐的友称“身在现场的小表示，没见过这个vcr。”让众多友质疑此视频的真实性，但也有友表示祝福。部分友留言摘选：A咖小航航：身在现场的小表示，没见过这个vcr。王小花T-T：炒作。sherry-浅浅：弱弱的问一句：VCR可不可以提前录好？婷De旧时光：干嘛拍视频解说，直接站出来不就好啦，她跟杨子的关系一直都是剪不断理还乱的。爱旭努力靠自己：有可能是事先录好的吧，哎，事实上她怀不怀孕怀谁的谁care呢。hsy卉卉_911：看看看我依依，又变漂亮了哈，在美国好好拍戏早日回国哦，想你。
变腹部脂肪为腹部肌肉，犹如进行健美运动，所不同的是健美有招式，而增强腹肌减肥功有招法。不论练健美，还是练增强腹肌减肥功，只能是利大于弊。 练法：此功共6式。 第1式：腹式呼吸法 ①姿势：仰卧位，两手分别放在胸、腹部，做缓慢呼吸动作。 ②作用：增强脯肌。 ③时间：每次练3—5分钟。 第2式：双腿直上抬法 ①姿势：仰卧位，双腿伸直抬高，再放下，反复进行，呼吸自然，意守丹田。 ②作用：增强腹部及髋部肌力。 ③时间：每次练3—5分钟。 第3式：仰卧起坐法 ①姿势：仰卧位，做起坐练习，可两臂后屈，两手抱枕部，做起坐运动；还可以做仰卧直角坐，手触脚尖，意守丹 田。 ②作用：增强腹部肌肉力量。 ③时间：每次练3—5分钟。 第4式：屈双膝挺腰法 ①姿势：仰卧位，两臂屈肘或伸直，足跟靠近臀部，以两脚掌、肘关节或肩头部为支点，做挺腰动作，同时吸气并提肛收腹，放松时则呼气，练功时意守命门。 ②作用：有培补肾气、增强腹部与腰背部肌力的作用。 ③时间：每次练3—5分钟。 第5式：压腹练功法 ①姿势：仰卧位，用双手抱双腿压腹部。 ②作用：增强腹肌，伸展腰肌。 ③时间：每次练3—5分钟。 第6式：蹬自行车练功法 ①姿势：仰卧位，两腿悬空，膝关节屈曲做蹬自行车运动；呼吸随自然，意守丹田。 ②作用：增强镑腰肌、腹肌及骨盆底肌。 ③时间：每次练3—5分钟。 注意事项：全套动作，每日锻炼1—2次，坚持1个月，即有效果。 机理：肥胖病患者，由于腹部脂肪增厚，行动不便，体力活动时往往会引起呼吸困难或造成血压升高。本功法可改善腹部血液循环，使腹肌得到充分锻炼，从而消除腹部多余脂肪而达到减肥目的。
稳增速是为了不失速